上海木瓜猪脚汤手把手教学，孕妇美容养颜抢“鲜”一步-上海专业助孕公司
木瓜猪脚汤手把手教学，鲜孕妇美容养颜抢“鲜”一步
木瓜作为一款美容养颜的木瓜美容水果，广受很多孕妇的猪脚试管助孕电话喜爱，其营养价值丰富，汤手维C含量更是把手苹果的48倍，孕期适量食用好处不少，教学下面试管婴儿网网就手把手教大家做一款比较受欢迎的孕妇养颜食谱——木瓜猪脚汤，各位姐妹学起来！抢步
维生C含量是鲜苹果的48倍
孕妇能不能吃木瓜回答：孕妇是可以吃木瓜的，但不宜过量食用，木瓜美容偶尔吃一两次对胎儿和孕妇本身有一定的猪脚益处。
木瓜甜美可口、汤手试管助孕电话营养丰富，把手素有“百益之果”、教学“水果之皇”的孕妇养颜称号，日常食用有消食、清热，祛风功效，中医上用此来治疗胃痛、肺热干咳、手脚痉挛疼痛等疾病，所以孕妇是可以适量食用的，而且好处不少。
碱性物质可有效杀除寄生虫
1、提高免疫力：木瓜中含有番木瓜碱，此类物质具有一定的杀虫效果，孕期很多女性体质虚弱，很容易滋生寄生虫，那么适量食用可以让身体更健康，提高免疫力；
2、营养补充：木瓜含有多种维生素，以及丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为孕妇补充必须的营养物质，另外秋季干燥，也可以用木瓜来补水；
3、健胃消食：孕初期有部分女性会存在消化不良的情况，这时建议食用适量的木瓜，其含有一种木瓜蛋白酶，能够帮助分解身体中囤积的脂肪，此外还有一种酵素能够促进肠道对于食物的消化和吸收。
木瓜的好处虽多，但是孕妇食用要谨慎，医学研究表明，怀孕女性过量食用木瓜有可能会引发宫缩现象，导致身体荷尔蒙分泌紊乱，继而引发流产或者早产现象，尤其是生木瓜对于胃寒体虚的女性也不宜多食，否则容易腹泻或胃寒。
Tips:总的来说，对于身体健康的孕妇是可以偶尔食用的，只要控制好量是不会有太大的影响的，担要注意有些种类的木瓜建议不要吃，比如青木瓜会影响胎儿稳定。
什么时候吃木瓜好木瓜最佳的食用时间是在饭后半个小时，其中的酶类物质可以促进食物的消化吸收，另外早上吃木瓜也是可以的，这时含糖量比较高，吃起来口感最好，另外在晚上就不建议再食用了，主要是因为其糖分容易转化为脂肪，增加肥胖的风险。
对于孕妇来说，孕晚期尽量不要吃木瓜或者偶尔吃一块，主要是害怕会促进宫缩，继而引发早产，这个阶段要格外控制日常饮食，如果了解的不是很清除的可以事先咨询医生。
吃木瓜的方式有哪些木瓜是比较常见的水果，民间也有很多利用木瓜做出来的美食，但有些不适合孕妇吃，下面试管婴儿网网教大家做一款孕期食用的菜——木瓜猪脚汤，据说美容养颜效果很好哦。
猪脚须下锅焯水去掉血沫
食材：猪脚、花生、木瓜、盐、生姜、葱。
第一步：先将木瓜去皮和籽，洗净切成大小适宜的块留以备用；
第二步：事先把花生泡水一个小时左右，洗净沥干；
第三步：猪脚下锅焯水，滤去浮在表面的血沫，然后加入去腥的料酒、姜等，放入花生用高压锅大火压15－20分钟；
第四步：压好后再把浮油捞掉，把汤倒入砂锅中加入木瓜；
第五步：慢火炖至熟烂，放入葱段、盐以及其他调味料（根据自己口味）即可。
注：此款营养价值丰富，猪脚中含有大量的胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶，能够改善肌肤组织细胞的储水功能，让皮肤光滑有弹性。 木瓜的营养成分木瓜营养丰富，含有丰富的氨基酸、钙和铁，其中氨基酸含量高达更是16种，此外还包括人体内七种必需氨基酸以及无机矿物质，以下为100g木瓜的营养成分表：
成分 含量 成分 含量 热量 27 千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪 0.1 克 碳水化合物 6.2 克 膳食纤维 0.8 克 维生素A 145 微克 胡罗卜素 0.3 微克 视黄醇 92.2 微克 维生素C 43 毫克 维生素E 0.3 毫克 钠 28 毫克 钙 17 毫克 镁 9 毫克 铁 0.2 毫克 锰 0.05 毫克 锌 0.25 毫克 铜 0.03 毫克 磷 12 毫克 硒 1.8 微克 钾 18 毫克 孕妇哪些食物能吃哪些不能吃为了保证孕期饮食的营养健康，很多准妈妈在“吃”这一块上总会畏首畏尾，这不能吃那不能吃，所以这里整理了一份怀孕期间饮食注意事项，全方位告诉你什么东西能吃，应该怎么吃！
食物 ▪泡椒凤爪 ▪柚子 ▪兔肉 ▪皮皮虾 ▪柿子 ▪大闸蟹 ▪石榴 ▪螃蟹 ▪鸽子蛋 ▪羊肉 ▪菊花茶 ▪燕窝 ▪山楂 ▪巧克力 ▪榴莲 ▪韭菜 ▪板栗 ▪猕猴桃 ▪牛肉 ▪甘蔗 ▪火龙果 ▪火锅 ▪香蕉 ▪橘子 ▪百香果 ▪桂圆 ▪木瓜 ▪人参果 ▪海鲜 ▪海带 ▪狗肉 ▪枸杞 ▪山药 ▪蜂蜜 ▪香菜 ▪大麦茶 ▪方便面 ▪板蓝根 ▪绿茶 ▪梨 ▪酸奶 ▪菠萝 ▪芋头 ▪杏仁 ▪冰淇凌 ▪柠檬水 ▪红枣 ▪菠菜 ▪哈密瓜 ▪苦瓜 ▪口香糖 ▪鹅蛋 ▪海参 ▪花甲 ▪无花果 ▪开心果 ▪茄子 已收藏" data-cancel="" onclick="ey_v378141(14126,'off',this);" >